תרגיל אחרי חופש 1, שיעור דרמה,

המנחה שואל את המשתתפים איך נהנו בחופש.
תשובות המשתתפים ניתנות בסבב:

1. כל משתתף  מוחא כף לפי התחושה שלו, (חלק/ חזק..)
2. מחיאת כף ושימוש בקול
3. מחיאת כף, שימוש בקול, ושימוש בתנועה
4. מצייר ציור צבעוני

לבסוף, אפשר לנחש איך כל משתתף נהנה בחופש

קואורדינציה 1, שיעור דרמה,

תרגיל תאום קבוצתי.
חימום, ריכוז, תיאום קבוצתי
מתאים גם לבימוי קבוצות גדולות על הבמה

עמידה במעגל
לפי קצב אחיד, כניסה משותפת של כולם לתוך המעגל עם רגל ימין וחיבור רגלים.
יציאה עם רגל ימין וחיבור רגלים
וזאת עד שמושגים דיוק קבוצתי. לאחר מכן הגברת הקצב.

הליכה של צעד ימינה, חיבור רגלים, חזרה וכינסה למעגל וכינסה ויציאה ממנו. באותם דגשים.

כנע"ל שני התרגילים עבור רגל שמאל.

חיבור בין ימין ושמאל בתרגיל המורכב ביותר

הערה: על כל משתתף לשים לב למשתתפים המעגל כולו ולאו דווקא לרגלים

הכרות דרך תשובות, שיעור דרמה

הכרות מעמיקה

1. חלוקה לזוגות
2. כל אחד מקבל כרטיסיה וממלא אותה עבור בן הזוג שלו

• כשיש חושך אני.....
• כמעליבים אותי אני
• כשמרמים אותי אני
• כשמלחיצים אותי אני
• כשבודד לי אני...

3.בקבוצה מקריאים את הכרטיסיות ועל הקבוצה לנחש מי בעל הכרטיסיה

תנועה בקצבים שונים 1, שיעור דרמה, חימום, שחרור

חימום, שחרור
א.
 תנועה בקצבים שונים

1. להגיע אל מרכז החדר: לאט, לאט, מהר, מהר יותר
2. להגיע את מרכז החדר עם משא כבד
3. להגיע אל מרכז החדר: תוך התנגדות לרוח חזקה
4. לנוע בקבוצה בקצב אחיד
5. לנוע בעינים פקוחות ועצמות לסרוגין
6. לנוע מהר ולעצור לפתע

ב.

כדגים במים

1. לשתות, לאכול, לנשום, כדגים במים
2. שינוי מצב פתאומי, התייחסות הדגים לסביבה כולל התייעצות משותפת

ג. 

תחושת הגוף

1. לעצום את העיניים, לחשוב את האברים השונים (ידים, ראש, רגלים וכד')
2. להתעורר משנה עמוקה ולהתנהג כחתול (התמתחות, שריטות וכד')

פיתוח יצירתיות 1, שיעור דרמה, תרגיל חימום

תרגיל פתיחה, תרגיל חימום

מטרת התרגיל: להסביר מהי יצירתיות ומדוע כדאי להיות פתוחים ליצירתיות.

חלוקה לשתי קבוצות. כל קבוצה מקבלת מושג (למשל מזלג, מסרק)
במשך 2 דקות על הקבוצה למצוא מינימום 17 שימומים שונים למושג
לאחר מכן קוראים לפי סדר את השימושים השונים.
דיון: חשיבותה של דרמה ויצירתיות, גמישות בחיים היום - יום

שיר בקבוצה 1, תרגיל חימם, שיעור דרמה

חימום

ישיבה במעגל צפוף, אחד עומד באמצע
שרים שיר עם מקצב וכולם קמים ביחד ויושבים על הכסא ליד (מימין או משאל)
מי שעומד באמצע צרי לתפוס את אחד ממקומות הישיבה. 

כדור 3, תרגיל דרמה, תרגיל חימום

תרגיל חימום
עמידה במעגל

מעבירי כדור דמיוני בין המשתתפים
הכדור הוא בעל גדלים שונים ונפחים שונים
עם זריקת הכדור אומרים:
אני זורק כדור ______ (למשל כדור  טניס)

הצגת מושג

תרגיל חימום
תרגיל של קשב ומגע

הקבצה מתחלקת לשני חלקים. 8-10 משתתפים בכל חלק
המנחה מכריז על מושג וסופר עד 5
בסיום הספירה על הקבוצה להסתדר על פי המושג
דוגמא למושגים: שמש, נחש, אינתיפאדה
משך התרגיל 5-6 מושגים

הצגת חפצים, תרגיל דרמה, חימום

תרגיל חימום.
הקבוצה מתחלקת לשניים

חלק מהבוצה יושב וחלק מבצע את המשימה (לאחר מכן מתחלפים)
המנחה אומר שם של חפץ, למשל כסא, מכונת כביסה, וקבוצה אחת צריכה להציג את החפץ
לאחר מכן הקבוצה השניה צריכה להפעיל, להשתמש, בחפצים שהוצגו. 

שאלות 1, שיעור דרמה, חימום, מגע

חימום, מגע

הקבוצה יושבת במעגל
המנחה שואל שאלה. אם התשובה חיובית המשתתף עובר לשבת בכיסא הנמצא מימינו.
אם התשובה היא שלילית, המשתתף עובר לשבת על הכסא משמאלו
(המשתתפים יושבים זה על זה).

חיקוי 1, תרגיל דרמה, חימום

תרגיל חימום, ריכוז, זריזות, הכרות

1. משתתף א' יושב מול משתתף ב'
2. משתתף א מחקה את משתתף ב
3. מנחה שואל שאלות את משתתף ועל משתתף ב לענות במקומו

הכרות דרך השלמת משפטים/ הכרות אישית 2 / שיעור דרמה, הכרות

הכרות מעמיקה

1. חלוקה לזוגות
2. כל אחד מקבל כרטיסיה וממלא אותה עבור בן הזוג שלו:

• כשיש חושך אני..
• כשמעליבים אותי אני..
• כשמרמים אותי אני...
• כשמלחיצים אותי אני...
• כשבודד ל אני..

3. בקבוצה מקריאים את הכרטיסיות ועל הקבוצה לנחש מי בעל הכרטיסיה

הבעת תחושות 1, תרגיל דרמה, הכרות, שחרור

תרגיל הכרות, שחרור, דרמה
בסבב כל אחד אומר את המשפטים הבאים ומשלים אותם:

• אני מרגיש היום ש..
• אני הולך היום ל..
• אני רוצה לצעוק על..
• אני רוצה להגיד ש...
• ני רוצה ללחוש ל..
• אני רוצה להגיד את...
• אני רוצה לחבק את ..
• אני אוהב את...

תרגיל המשאלות, שיעור דרמה, תרגיל הכרות

תרגיל הכרות.

מחלקים עיתון לכל משתתף
המנחה מתחיל
פתיח של כל משתתף בתורו: אני מבקש מהשנה הבאה, תוך כדי אמירת הדברים הוא מקפל את העיתון שלו לצורת כדור קטן ושם אותו בנייר של זה שלידו
אפשר להביא את הכדור בסוף השנה ולבדוק מה התגשם

קבוצות שיוך 2, שיעור דרמה, תרגיל הכרות

תרגיל הכרות.
מחזק את הבנת הזהות האישית, וההבנה שהפרט משתייך למספר קבוצות.

כל משתתף מקבל דף שעליו רשומים מספר הגדרות או שמות של קבוצות שיוך.
מתחת לכל קבוצת שיוך מופיע מספר מקומות ריקים (3-5)
לדוגמה: גדל בטבע, היה בחו"ל, עיוור צבעים, מעגל גובה 1.7 מטר, נשוי/אה, יש לה או לו בין או בת זוג, אוהב ללמוד וכד'

על כל משתתף למצוא את כמות המשתתפים אשר רשומה לו במטלה ולרשום את שמם

בקבוצות ילדים בעיות התנהגותיות אפשר לבקש מהילדים לחתום בדף של חבריהם. 

קבוצת שיכות 1, תרגיל חימום, הכרות, שיעור דרמה

תרגיל חימום
תרגיל הכרות

המשתתפים מסתובבים בחדר.
המנחה אומר מושג ועל המשתתפים להסתדר בקבוצות שיוך לפי המושג הזה.
דוגמה למושגים פשוטים: מקום גיאוגרפי, מצב משפחתי, עיניים, צבע...
דוגמה למושגים אינטימיים: תחביבים, אהבות, פנטזיות

הכרות במגע 1, שיעור דרמה, הכרות, חימום

תרגיל הכרות, וחימום
מתאים לשיעור ראשון או שני.

1. הליכה חופשית בחדר
2. כל משתתף הולך תמיד בין שני משתתפים
3. הליכה בחדר תוך כדי לחיצת יד ואמירת שם, עוזרים את היד ועוברים למשתתף הבא רק כאשר מוצאים למשהו אחר ללחוץ את היד, כך שיוצא שכל הזמן ידע אחת אוחזרת במשהו
4. הליכה בזוגות, וכמו ב 2 הליכה בין זוגות אחרים
5. פלונטר

מקום ישיבה 1 - תרגיל הכרות, תרגיל דרמה

תרגיל הכרות אשר נותן הרבה אינפורמציה על הקבוצה, וגם שואל האם יש יצירתיות, תעוזה... בקבוצה

אחרי ישיבת התלמידים המנחה שואל כל אחד מדוע הוא ישבה במקום שהוא יושב בו.
אסור להשתמש במילה סתם.

כסא פנוי 1 - תרגיל דרמה, תרגיל הכרות

תרגיל הכרות
שינוי מקומות ישיבה

ישיבה במעגל כאשר נמצא כסא ריק
אומרים" קוראים לי... בגלל ש... (או אני אוהב את החיה) או כל הצגה עצמית אחרת...
אחרי שהמשתתף סיים להגיד הוא הולך לשבת במקום הפנוי.

בלונים 1 תרגיל דרמה תרגיל הכרות, למפגש ראשון או שני

תרגיל הכרות, למפגש ראשון או שני

א
המשתתפים עומדים במעגל
הנחיה כללית" לבלון אסור ליפול על הרצפה
משתתף זורק את הבלון תוך כדי אמירות שמו

ב.
משתתף זורק ואומר שם של משתתף מהקבוצה אשר תופס את הבלון.

ג. משתתף זורק למשהו את הבלון תוך כדי אמירת שמו ואמירת שם המשתתף שאליו זרק
אפשרי לשחק את המשחק עם כדור גדול (לא קטן)